Здраве

4 причини, поради които да бъдете голи на публично място ще бъде най-доброто нещо за вашето самочувствие

Когато си гол на публично място, си принуден да се изправиш срещу тялото си и да го приемеш такова, каквото е. Това може да ви помогне да се чувствате по-комфортно в собствената си кожа и да приемате повече тялото си. Също така може да ви помогне да станете по-уверени в собственото си тяло и да приемате по-добре недостатъците си. Прочетете Повече

Дами, знаехте ли, че вашите вагини могат да се затворят сами, ако не правите достатъчно секс?

Вагиналната атрофия се причинява от намаляване на нивата на естроген. Естрогенът е хормон, който поддържа вагината смазана и еластична. Когато нивата на естроген спаднат, вагината може да стане суха и тънка, което води до симптомите на вагинална атрофия. Това може да се случи по различни причини, включително менопауза, кърмене и недостатъчен секс. Прочетете Повече

9-те цвята на аурата и техните значения (+ какво казват за личността на човека)

Червеният цвят на аурата се свързва със страст, енергия и сила. Хората с червена аура често се възприемат като мощни и решителни. Те се водят от емоциите си и могат да бъдат доста импулсивни. Те също са известни със своите лидерски умения и често се възприемат като естествено родени лидери. Прочетете Повече

30 знака, че някой е тайно нещастен (въпреки че се кълне, че всичко е наред)

1. Те ​​са по-раздразнителни от обикновено. Ако някой се бори с психичното си здраве, той може да бъде по-лесно разочарован и податлив на изблици на гняв. Това често е знак, че нещо не е наред, дори ако се опитват да го скрият. Прочетете Повече

4 причини, поради които голостта на публично място може да повиши самочувствието ви

Когато сте гол на публично място, вие се излагате пред света. Това може да бъде страшно преживяване, но може да бъде и освобождаващо. Излагайки се пред света, вие показвате, че се чувствате удобно в собствената си кожа. Това може да доведе до по-голяма любов към себе си и приемане на тялото ви. Прочетете Повече

Ето истинската причина хората да спрат да използват презервативи

Една от най-честите причини, поради които хората спират да използват презервативи, е, че не се чувстват комфортно да ги използват. Това може да се дължи на липса на знания за това как да ги използват правилно или защото се чувстват неудобно или срамувани да говорят за използването им. Важно е да запомните, че презервативите са безопасен и ефективен начин да защитите себе си и партньора си от ППБ и ППИ. Прочетете Повече

10 неща, които трябва да запомните, когато имате лош ден на тревожност

1. Поемете дълбоко въздух. Поемането на няколко дълбоки вдишвания може да ви помогне да се отпуснете и да се съсредоточите върху настоящия момент. Също така може да помогне за намаляване на сърдечната честота и нивата на стрес. Прочетете Повече

Обичайте първо себе си, когато имате екзема

Първата стъпка в управлението на вашата екзема е да разберете значението на грижата в дълбочина на кожата. Грижата за кожата в дълбочина означава грижа за кожата ви отвътре навън. Това означава да се храните здравословно, да пиете много вода и да спите достатъчно. Това също означава избягване на задействания като стрес, определени храни и силни химикали. Прочетете Повече

13 цитата за това, че сте ХИВ+, които ще ви помогнат да разчупите стигмата да сте поз

Меджик Джонсън е бивш играч от НБА, който е диагностициран с ХИВ през 1991 г. Оттогава той се превърна в защитник на информираността и образованието за ХИВ. Неговият цитат е напомняне, че не е нужно да се срамувате от ХИВ+ статуса си. Можете да се гордеете с това кой сте и да живеете своята истина. Прочетете Повече

Намиране на любов към себе си след диагноза ХИВ

Първата стъпка в моето пътуване беше да изживея своята истина. Трябваше да приема диагнозата си и да бъда честен със себе си за нея. Трябваше да бъда честен с моите приятели и семейство и трябваше да бъда честен с моя лекар. Това беше трудно, но беше и освобождаващо. Вече не криех диагнозата си и успях да започна да живея живота си според собствените си условия. Прочетете Повече