Благодаря, че ме блокира, скъпа: Как да се справя с отхвърлянето

Съдържание

„Благодаря, че ме блокира, скъпа: Как да се справя с отхвърлянето“ „Отхвърлянето може да е трудно за справяне, но не е задължително. Научете как да се справите с блокирането от човек, на когото държите, с тези полезни съвети.' „отхвърляне, блокиран, справяне, съвети, взаимоотношения“

Отхвърлянето може да бъде трудно за справяне, особено когато идва от някой, на когото държите. Да бъдете блокиран от някой, на когото държите, може да бъде особено трудно, тъй като може да се почувства като лична атака. Но не е задължително да е краят на света. Ето няколко съвета как да се справите с блокиране от човек, на когото държите.

Благодаря, че ме блокира, скъпа

Отделете време за размисъл

Когато се чувствате отхвърлени, важно е да отделите малко време, за да обмислите ситуацията. Запитайте се защо смятате, че човекът ви е блокирал. Беше ли нещо, което казахте или направихте? Или беше нещо извън вашия контрол? Отделянето на време за размисъл може да ви помогне да придобиете някаква перспектива и да разберете по-добре ситуацията.

Говорете с някой, на когото имате доверие

Може да бъде полезно да говорите с някого, на когото имате доверие, за ситуацията. Разговорът с приятел или член на семейството може да ви помогне да преработите чувствата си и да придобиете известна яснота. Те също могат да предложат някои полезни съвети или гледна точка, които не сте обмисляли.

Съсредоточете се върху грижата за себе си

Когато се чувствате отхвърлени, важно е да се съсредоточите върху грижата за себе си. Отделете малко време, за да направите нещо, което ви кара да се чувствате добре, като например да отидете на разходка или да четете книга. Да правите нещо, което ви кара да се чувствате добре, може да ви помогне да преработите чувствата си и да придобиете някаква перспектива.

Продължа напред

След като сте отделили време да обмислите и обработите чувствата си, важно е да продължите напред. Не се спирайте на ситуацията и не я оставяйте да погълне мислите ви. Вместо това се фокусирайте върху положителните неща в живота си и нещата, които ви правят щастливи.

ЧЗВ

Въпрос: Как да се справя с това, че съм блокиран от някой, на когото държа?
О: Когато се чувствате отхвърлени, важно е да отделите малко време, за да обмислите ситуацията. Говорете с някого, на когото имате доверие, за ситуацията и се фокусирайте върху грижата за себе си. След като сте отделили време да обмислите и обработите чувствата си, важно е да продължите напред и да се съсредоточите върху положителните неща в живота си.Въпрос: Какво трябва да направя, ако се чувствам отхвърлен?
О: Когато се чувствате отхвърлени, важно е да отделите малко време, за да обмислите ситуацията. Говорете с някого, на когото имате доверие, за ситуацията и се фокусирайте върху грижата за себе си. Правенето на нещо, което ви кара да се чувствате добре, като например разходка или четене на книга, може да ви помогне да обработите чувствата си и да придобиете някаква перспектива.В: Как мога да продължа да бъда блокиран?
О: След като сте отделили време да обмислите и обработите чувствата си, важно е да продължите напред. Не се спирайте на ситуацията и не я оставяйте да погълне мислите ви. Вместо това се фокусирайте върху положителните неща в живота си и нещата, които ви правят щастливи.

Да се ​​научите как да се справяте с блокирането от някой, на когото държите, може да бъде трудно, но не е задължително. С тези полезни съвети можете да научите как да се справите с отхвърлянето и да продължите живота си. За повече информация как да се справите с отхвърлянето вижте тази статия от Психология днес или тази статия от Verywell Mind.

Животът е пълен с възходи и падения и понякога може да е трудно да останеш мотивиран. За да ви помогне да останете вдъхновени, може да бъде полезно да прочетете истории на хора, които са преодолели трудностите и са постигнали успех. Също така може да бъде полезно да четете стихове, които улавят красотата и сложността на живота. Ето някои страхотни ресурси, които да ви помогнат да останете мотивирани и вдъхновени:

За доза вдъхновение вижте стихове живот . Тези стихове улавят красотата и сложността на живота и могат да ви помогнат да останете мотивирани и вдъхновени.

Ако търсите по-лична гледна точка, вижте страхотни петли . Тази колекция от истории от жени от всички възрасти и произход предоставя интимен поглед върху силата на секса и взаимоотношенията.

И накрая, за по-вдъхновяваща гледна точка, проверете положителна история . Тази колекция от истории от хора, които са преодолели трудностите и са постигнали успех, може да ви помогне да останете мотивирани и вдъхновени.

Без значение какво ви поднася животът, тези ресурси могат да ви помогнат да останете мотивирани и вдъхновени. Така че отделете малко време, за да проучите тези ресурси и да намерите мотивацията и вдъхновението, от които се нуждаете, за да продължите.