Разбиране на дисморфичното разстройство на тялото чрез първата ми татуировка

Съдържание

Когато бях по-млад, винаги бях наясно с тялото си. Имах чувството, че съм твърде висок, твърде слаб и твърде неудобен. Постоянно се сравнявах с другите и чувствах, че никога не съм бил достатъчно добър. Не знаех, че всъщност страдах от дисморфично разстройство на тялото (BDD).

BDD е психично разстройство, което кара хората да са обсебени от външния си вид. Хората с BDD често имат изкривена представа за телата си и може да се чувстват като недостатъчно привлекателни или че не се вписват. Това може да бъде инвалидизиращо разстройство, което може да доведе до депресия, тревожност и дори мисли за самоубийство.

Телесно дисморфично разстройство (BDD) е състояние на психичното здраве, което засяга начина, по който хората възприемат собственото си тяло. Това може да накара хората да бъдат обсебени от възприеманите недостатъци във външния им вид, което води до чувство на срам и ниско самочувствие. Първата ми татуировка беше начин за мен да поема контрол над тялото си и представата си за себе си. Това беше начин да изразя своята идентичност и да покажа, че се чувствам комфортно в собствената си кожа. Чрез този опит придобих по-добро разбиране за BDD и как може да повлияе на хората. Сега разбирам по-добре значението на себеприемането и позитивността на тялото. Надявам се, че споделяйки моята история, мога да помогна на други, които се борят с BDD, да намерят своя собствен път към себеприемане.

Ако вие или някой, когото познавате, се борите с BDD, има налични ресурси за помощ. За 30-и нещо, Истински взаимоотношения: Какво трябва да знаете е чудесно място да започнете. Това ръководство предоставя информация за това как да изградите здрави взаимоотношения и как да се справите с предизвикателствата на почти връзките. Той също така предлага съвети как да управлявате чувството на несигурност и ниското самочувствие.

Най-накрая успях да получа диагноза за BDD, когато бях на двадесет години. Предписаха ми лекарства и започнах редовно да посещавам терапевт. Също така бях насърчен да намеря начини да се справя с разстройството си. Тогава реших да си направя първата татуировка.

Получаването на татуировка беше начин за мен да поема контрол над тялото и живота си. Това беше начин да изразя себе си и да покажа на света, че не се срамувам от тялото си. Това беше и начин за мен да възвърна тялото си и да си покажа, че съм красива, дори и да не се вписвам в обществените стандарти за красота.

Първата ми татуировка беше малка роза на китката ми. Беше прост дизайн, но означаваше толкова много за мен. Беше напомняне, че бях силен и че мога да преодолея BDD. Това също беше напомняне, че контролирах тялото и живота си.

Получаването на първата ми татуировка ми помогна да разбера BDD по начин, който никога преди не съм имал. Това ми помогна да осъзная, че не съм сам и че има други хора, които се борят със същите проблеми. Това също ми помогна да осъзная, че не съм дефинирана от моето разстройство и че все още мога да бъда красива, дори и да не се вписвам в обществените стандарти за красота.

Първата ми татуировка беше повече от просто произведение на изкуството - тя беше символ на моята сила и издръжливост. Беше напомняне, че контролирах тялото и живота си. Беше напомняне, че бях красива, дори и да не се вписвах в обществените стандарти за красота.

Първата ми татуировка ми помогна да разбера BDD и как да се справя с него. Надявам се, че споделяйки историята си, мога да помогна на други, които се борят с BDD, да разберат, че не са сами и че все още могат да бъдат красиви, дори и да не се вписват в стандартите на обществото за красота.

„Дизморфичното разстройство на тялото е разстройство на психичното здраве, което кара хората да са обсебени от външния си вид. Хората с BDD често имат изкривена представа за телата си и може да се чувстват сякаш не са достатъчно привлекателни или че не се вписват.Уикипедия

Първата ми татуировка беше напомняне, че съм силен и че мога да преодолея BDD. Това също беше напомняне, че контролирах тялото и живота си. Надявам се, че споделяйки историята си, мога да помогна на други, които се борят с BDD, да разберат, че не са сами и че все още могат да бъдат красиви, дори и да не се вписват в стандартите на обществото за красота.

ЧЗВ

  • Какво е дисморфично разстройство на тялото?
  • Дисморфичното разстройство на тялото (BDD) е психично разстройство, което кара хората да бъдат обсебени от външния си вид. Хората с BDD често имат изкривена представа за телата си и може да се чувстват като недостатъчно привлекателни или че не се вписват.

  • Как мога да се справя с телесното дисморфично разстройство?
  • Има много начини за справяне с дисморфичното разстройство на тялото, включително терапия, лекарства и промени в начина на живот. Освен това правенето на татуировка може да бъде начин да поемете контрол над тялото и живота си и да изразите себе си.

  • Кой е най-добрият начин да изразя себе си?
  • Най-добрият начин да изразите себе си е да направите нещо, което ви кара да се чувствате овластени и контролиращи. Това може да бъде всичко - от татуиране до писане на стихотворение или рисуване на картина. Намерете нещо, което ви кара да се чувствате добре и го направете!